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La Gimnasia Artística
Es uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas y exige estilo, imaginación y elegancia. Al tratarse de un deporte de especialización temprana, el mayor avance en cuanto a la adquisición de habilidades y destrezas necesarias para esta actividad se alcanza en la niñez o pubertad. Aunque los mejores resultados deportivos puedan alcanzarse en la edad adulta, se requiere lograr niveles máximos de fuerza, flexibilidad y coordinación durante la infancia.
La modalidad femenina de este deporte se disputa en cuatro aparatos:
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PARALELAS ASIMÉTRICAS: Es uno de los aparatos más espectaculares en la competición, exige fuerza, concentración, coordinación y precisión. La banda superior está a 2,50 m. de altura y la inferior depende de la apertura que se le dé, se puede separar o acercar según la altura de la gimnasta. El ejercicio debe fluir de un movimiento a otro sin pausas.
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SUELO: Los ejercicios en el suelo se ejecutan con música, lo que distingue a este aparato. Esto brinda a las gimnastas la oportunidad de dar un toque personal a su rutina de acuerdo al tipo de música y coreografía que se elija. En esta prueba se combinan la elegancia de ejercicios propios de la danza con sorprendentes ejecuciones acrobáticas mientras hace un uso versátil del espacio del suelo.
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SALTO: Es una prueba de rapidez y potencia. Consiste en una carrera, el impulso con los pies en un trampolín, la entrada enérgica y momentánea con las manos sobre la superficie del potro y el despegue inmediato para la ejecución de diversos movimientos que pueden incluir giros, tanto en el eje longitudinal como transversal.
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BARRA DE EQUILIBRIOS: Es de los aparatos más impresionantes, y quizá también sea el que represente mayor complejidad, sobre todo durante la competición donde el dominio mental y la concentración son fundamentales. Con 5 m. de longitud, 10 cm. de ancho y a una altura de 1,25 m., las gimnastas no sólo deben demostrar la capacidad de mantener el equilibrio, sino también realizar ejercicios que requieren elevados niveles de fuerza y coordinación, sin olvidar el papel que juega la coreografía donde se combinan movimientos de danza y ejecuciones acrobáticas. Por ello, se considera a este aparato como símbolo de exactitud, precisión y elegancia.